Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
20:52 

Полезные ссылочки

Содержание калорий, белков, жиров и углеводов в продуктах - www.brimz.ru/soderzhanie-kalorij-belkov-zhirov-...

Таблица содержания белков, жиров и углеводов - www.brimz.ru/tablica-soderzhaniya-belkov-zhirov...

Продукты, ускоряющие обмен веществ - www.brimz.ru/produktyi-uskoryayuschie-obmen-ves...

Можно ли пить воду после еды - www.brimz.ru/mozhno-li-pit-vodu-posle-edy.html#...

@темы: Похудейка, полезные ссылочки

11:46 

Как похудеть в бедрах: 3 принципа похудения

Как похудеть в бедрах: 3 принципа похудения

Ягодицы и бедра - проблемные зоны многих женщин. Ты объявила войну лишним килограммам? Следуй нашему комплексу упражнений для похудения бедер и будь в прекрасной форме!

Практически каждая женщина большую часть своей жизни тратит на борьбу с лишним весом. Бесконечные диеты, срывы, депрессии, отказ от любимой еды и снова депрессии и срывы, кончающиеся как обычно парой-тройкой лишних килограммов, а то и многим больше...


Как похудеть в бедрах?


Если у вас полные бедра и большая попа, то проблему можно решить в три счета! Главное - регулярность...

читать дальше

@темы: Похудейка

14:43 

Американка Джейн Фонда вошла в историю благодаря изобретению аэробики, созданию упражнений, акцентированных на гибкости и формировании осанки.

Я выбрала 8 самых популярных упражнений от Фонды, которые помогут вам привести в порядок фигуру. Привет, шорты, короткие платья и мини-юбки!

Красотка Джейн Фонда не раз делилась с миром секретами своей шикарной внешности. И она часто подчеркивала, что главное для женщин:

1. никогда не сидеть на жестких диетах и
2. все время заниматься спортом.

Сама актриса много лет посвятила танцам, а после того, как ей исполнилось 40 лет, провела в Штатах настоящую революцию, превратившись в «Леди аэробику». Джейн Фонда открыла свою первую студию аэробики в Беверли Хиллз в 1979 году. После этого актриса организовала еще четыре клуба в других городах Америки. В некоторых из них Джейн вела занятия сама!


Упражнение от Джейн Фонды №1



читать дальше

@темы: Похудейка

11:43 

Цитаты. Обо все по чуть чуть.

Работа-дом, дом-работа, работа-дом... Однако! Трудновато вести такую двойную жизнь! / Рената Шуман-Фикус

Если Вы обладаете привычкой подумать, прежде чем сказать, то другой собеседник успеет рассказать Ваш анекдот за Вас. / Эдгар Хоу

Наши желания — это полужизнь, наше безразличие — это полусмерть. / Халиль Джебран

Вы говорите, что выбирать надо из двух зол?! Тоже мне — ассортимент! / Веслав Брудзиньский

Ошибка в жизни — это такой проступок, который не доставил удовольствия. / Габриэль Колетт

Любящая женщина все простит, но ничего не забудет. / Халиль Джебран

Женщины редко прощают мужчинам ревность, но никогда не прощают её отсутствия. / Габриэль Колетт

Для того, чтобы стать Королевой, надо, как минимум, родиться Принцессой. / Марлен Дитрих

Цены на хорошую жизнь только растут, но спрос на неё почему-то не падает. / Кэтлин Норрис

Где мой компьютер, там и мой дом родной. / Бьорк - женщина-композитор

Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - всего лишь Жизнь!

Не трать свою жизнь на того человека, который хотел бы провести её не с тобой. / Маркес

На этой Земле жить просто невозможно! Да, но больше жить просто негде...

Жить на самом деле намного легче, чем принято об этом думать: надо лишь всего-навсего принять неизбежное, выносить невыносимое и обходиться без самого необходимого. / Кэйтлин Норрис

Сколько полезного можно было бы сделать, если бы только не было телевизора, Интернета и мобильных телефонов!

@темы: цитаты, чужое

14:06 

Похудей-ка

Каждая женщина в любом возрасте хочет иметь хорошую фигуру, но из-за сидячего образа жизни, неправильного питания и других причин у многих фигуры далеки от желаемого.
Но для тех, кто готов бороться за хорошую фигуру есть много советов и рекомендаций. Для всех этих девушек и женщин будет моя подборочка полезных статей и ссылочек :hey::jump4::)

P.S. Все упражнения, советы и рекомендации проверены моей подругой. Я была свидетелем ее преображения:secret:

@темы: Похудейка

Juli's diary

главная